انها واحدة من الممثلات الأكثر جاذبية في هوليوود في الوقت الراهن ، مع جسد متناسق ومتناغم تحدسها عليها ملايين النساء حول العالم.
ولكن كشفت الممثلة من اصل كوبي إيفا مينديز أنه على الرغم من تناولها الطعام الصحي الا انها تضيف الكربوهيدرات الى النظام الغذائي الذي تتبعه.
ولكن كشفت الممثلة من اصل كوبي إيفا مينديز أنه على الرغم من تناولها الطعام الصحي الا انها تضيف الكربوهيدرات الى النظام الغذائي الذي تتبعه.
وأضافت الممثلة 37 عاما لمجلة " Zest " ان الخبز والمعكرونة من الامور المضلة لديها.
قالت ايفا: "أركز على الداخل الذي سيعكس الخارج وبالتالي اركز على كل شيء اتناوله ، وكمية المياه التي اشربها , أنا لا يأكل اللحوم ، لكنني اتناول الكثير من السمك والأرز البني.
قالت ايفا: "أركز على الداخل الذي سيعكس الخارج وبالتالي اركز على كل شيء اتناوله ، وكمية المياه التي اشربها , أنا لا يأكل اللحوم ، لكنني اتناول الكثير من السمك والأرز البني.
وتابعت "أنا أحب الخبز أيضا. الناس دائما تشعر بالدهشة عندما اطلب الخبز في المطاعم".
وقالت من الامور التي تفعلها ايضا ممارسة الرياضة بانتظام وممارسة اليوغا.
وقالت من الامور التي تفعلها ايضا ممارسة الرياضة بانتظام وممارسة اليوغا.
No comments:
Post a Comment